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Simple +1

心地いい生活のためのアイディアと記録、時々雑記

健康_アプリで運動してみた~3週間経過

ダイエット

おはようございます(^^)

スマホアプリで運動してみた - Simple +1から2週間経過
開始してトータル3週間。

途中経過のご報告



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体重 変化なし(^^;)
体脂肪率 0.5%ダウン

やっぱり・・・という感じもありますが、
大きな数字の変化はないです。


でも、実は
この2週間で飲み会が3回あったんです。
しかも、ホルモンバランスから太りやすい時期。

それで変化なしってことは、
スゴ~い(^O^)

継続は力なり!


今までeasyモードでしたが、やることに慣れてきたので、
normalモードに移行します!

目指せパンツの似合うスラッと体型( ´艸`)


お読みくださり、ありがとうございました(^^)