Simple +1

心地いい生活のためのアイディアと記録、時々雑記

2016-06-22から1日間の記事一覧

スマホアプリで運動してみた

おはようございます(^^)この記事健康_ダイエット2 - Simple +1を書いた後、 運動はどうやろうかなぁ~と考えてました。 現状は ・整体で学んだストレッチは毎晩実施 ・通勤時間はエスカレーターに乗らない くらい。子供の送迎は、電チャリ使用。 坂の多い…